2025年に入ってから急に「とある事」に沼って（はまって）しまい、「とある事」以外の運動やブログ更新などの一切をやめてました。つまり「全部キャンセル」していました。トップ画像は沼はまり中の誇張した私のイメージ画像です。ということで久々の投稿です。
テストステロン補充療法の経過は？
テストステロン塗布から5ヶ月超が経過。主に経口摂取と塗布の2点になります。いまだ注射はしたことはありません。以前医師からは全国的に手に入りにくいと言われていたことと、注射は塗布剤や経口薬と比べて一時の摂取量が多くなるため躊躇もあります。
「全部キャンセル」中であっても、サプリメントやテストステロン補充は続けていました。沼っていた「とある事」は性欲にも影響があることだったため、車にガソリン（もしくは電気）が必要なように、私にはテストステロン補充が必要であったから、継続していたと考えています。
精液量がどうなったか
取り急ぎ一番影響のあった経過としては、精液量が激減したことです。睾丸も一回り位、小さくなったようです。冬の時期、縮こまった瞬間では、ほぼ「玉」の全部が体の中に入ってしまったのではないかと思うくらいでした。
1回の射精でかつては7回以上は「どぴゅ」ってしてましたが、今は多くて4回、平均して3回くらいです。コンドームの先端の精液だまりが貯まるかどうか位の量です。男性の1回あたりの平均の精液量は3ml（ティースプーン1杯弱）とかみたいですが、私は1mlあるかないか。「どぴゅ」の回数が少ないと絶頂感の時間が少なくなった印象です。時間にして2、3秒を失った感じでしょうか。
精液は「精漿(せいしょう)」と「精子」に大別されますが、仮にテストステロン補充の副反応で「精子」が減ったとしても、「精漿」も一緒に減るとは考えてもいませんでした。ちなみに、これからパートナーの妊娠（受精）を計画されている男性のテストステロン補充は止めるよう説明書に書いてあります。大きい反応では無精子症になる可能性もあるとか。
5ヶ月継続してみてテストステロン補充の良かった点（個人の感想です）
- 関節や筋肉の怪我が少なくなった気がする。
- 何かしらに前向きになれた。（全部嫌になることはない）
テストステロン補充の悪い点（個人の感想です）
- 睾丸が小さくなった。小学生並みかも。温泉に行ったときの見た目が気になります。
- 精液が激減した。射精時の快感を感じる時間が短くなる。自分の精液の量にがっかりする。
- ニキビが増えた。角栓も増える。まるで中高生生時代。赤ニキビの腫れが1ヶ月以上継続する。
- 細マッチョになれると妄想していたが、いたって平常運転。運動さぼれば当然贅肉質。（当たり前ですが、私のようにテストステロン値が基準値以下の人間がようやく基準値範囲になる位の摂取量のため、筋肉増強界隈とは別の世界です。）
テストステロン摂取タイミングの変更
悪い点がこれ以上悪化しないように、これまでは朝夜の二回塗布または経口摂取していましたが、現在は朝一回に変更しました。夜寝ている間は本来の体のホルモン生産（睾丸から分泌）に出来るだけ頑張ってもらう作戦です。
あとはテストステロン補充の継続については、男性更年期障害の症状をみながら、休薬期間や中止することも医師と相談して決めることになります。
トレードオフで失うものの方が大きいとも考えられるため、今後休薬してみたら体も心もどうなるのか自分の体で試してみたいと考えてます。
ちなみに、テストステロン分泌量が多い人は、声が低く声帯が太い傾向もあるとのこと。残念ながら私声はそうではありません。
